Masaj
Cu ce vă poate ajuta masajul?
Prin masaj se înțelege un grup de exerciții mecanice de tip manual sau tehnic prin care, luându-se contact cu tegumentul, se efectuează diferite manevre, în scop igienic, profilactic sau terapeutic şi recuperator.
Masajul terapeutic-recuperator este o formă de tratament simptomatic, el neadresându-se direct afecțiunii, ci încercând să diminueze şi/sau să combată simptomele prin care aceasta se manifestă şi/sau sechelele care le urmează acestora.
Scopul principal al masajului de relaxare este obținerea unei stări de bine si relaxare. În timpul unei ședințe de masaj, terapeutul va utiliza manevre ușoare, de presiune redusa la nivel superficial urmărindu-se activarea milioanelor de stimuli aflați la nivelul pielii.
Drenajul limfatic, care se execută cunoscând regulile de funcţionare anatomice şi fiziologice ale sistemului circulator, are menirea să stimuleze activitatea vaselor limfatice, să pună limfa în mişcare, astfel încât aceasta să ajungă în zonele critice, să îmbunătăţească circulaţia sângelui.
Scurt istoric al masajului
Din cele mai vechi timpuri masajul a fost cunoscut ca o activitate terapeutică. Masajul a fost folosit de oamenii primitivi. Evident că netezirea, fricționarea şi frământatul locului dureros a fost pur instinctivă. El a fost practicat în cele mai timpurii stadii de dezvoltare a medicinii tradiționale. S-a constatat că multe secole în urmă masajul a fost folosit cu scop terapeutic de popoare care trăiau pe insulele din Pacific.